Mettre l’huile de CBD sous la langue

Dans cet article, nous allons aborder toutes les façons dont le CBD peut être pris, en nous concentrant sur la méthode sublinguale. En quoi consiste la différence avec d’autres modes d’administration ? Parlons-en !

Comment prend-on le CBD ?

L’huile de CBD peut être prise de cinq manières différentes :

Ingestion:

c’est la méthode la plus simple, mais aussi la moins efficace : seuls 4 % environ de la quantité initiale de CBD finissent par pénétrer dans la circulation sanguine. En raison du temps nécessaire au système digestif pour traiter les aliments et autres substances, il faut généralement 30 minutes à 2 heures pour que cette petite quantité de CBD s’active.

Voie rectale :

cette méthode est plus efficace que l’ingestion pour prendre du CBD, mais la rapidité de l’effet et le pourcentage qui entre dans la circulation sanguine dépendent de plusieurs facteurs, notamment des vaisseaux sanguins rectaux qui l’absorbent et de la façon dont le CBD est préparé.

L’effet de cette méthode peut également être réduit par des problèmes de santé tels que la constipation et les hémorroïdes, de sorte que ses résultats sont inconstants et peu prévisibles. De plus, soulignons que ce n’est pas la méthode la plus agréable, c’est pourquoi il y a si peu de suppositoires sur le marché !

Inhalation/vaporisation :

il s’agit d’une méthode rapide et très efficace, car la molécule de CBD n’a qu’à traverser les membranes fines et humides des poumons pour entrer dans la circulation. Cela signifie que les effets peuvent souvent être ressentis en 10 à 20 minutes et que jusqu’à 56 % du CBD peut arriver à la circulation sanguine.

Voie topique :

ce mode d’application consiste à frotter une huile ou une sorte de baume ou de crème sur la peau : il s’agit d’une méthode un peu particulière car, bien que l’effet puisse être ressenti dans les 25-45 minutes et que jusqu’à 45% du CDB puisse atteindre la zone cible, son effet n’atteint pas la circulation sanguine mais reste localisé dans la zone où le produit a été appliqué.

Voie sublinguale :

cette méthode consiste à placer l’huile sous la langue afin que le CBD soit absorbé directement dans les vaisseaux sanguins à travers la membrane sublinguale. Les vaisseaux sanguins situés sous la langue sont proches de la surface et extrêmement réceptifs, ce qui rend le voyage de la molécule de CBD vers la circulation sanguine rapide et fluide.

Les substances prises de cette manière commencent à faire effet au bout de 15 à 25 minutes environ et, comme elles ne doivent pas passer par le foie, jusqu’à 35 % de la substance se retrouve généralement dans la circulation sanguine.

La méthode sublinguale est de loin la façon la plus courante de prendre du CBD ; cependant, comme il n’est pas habituel de mettre des liquides sous la langue, il faut parfois s’y habituer.

Guide rapide sur la manière de prendre l’huile de CBD par voie sublinguale :

1. Levez la langue. Il se peut que vous ayez une sensation étrange, auquel cas vous pouvez vous aider en tenant votre langue levée avec un ou deux doigts.
2. Laissez tomber l’huile de CBD sous votre langue, goutte à goutte. Si vous n’arrivez pas à savoir exactement combien de gouttes vous administrez, demandez à un ami de vous aider à compter et, en cas de doute, soyez toujours mesuré dans les doses…
3. Maintenez l’huile sous la langue pendant au moins 60 secondes – même si le temps idéal pour absorber le maximum de CBD est de 90 à 120 secondes. Vous pouvez garder la bouche fermée ou ouverte avec la langue relevée, l’important étant que l’huile reste tout le temps en contact avec la membrane située sous la langue.
4. Une fois le temps écoulé, vous pouvez avaler l’huile en toute sécurité pour le CBD restant soit absorbé par votre estomac, empêchant ainsi tout gaspillage.

Si le goût fort et quelque peu terreux de l’huile vous dérange, vous pouvez vous rincer la bouche avec une gorgée d’eau.

Bien que cela puisse paraître étrange à première vue, ne vous découragez pas ! Vous vous y habituerez très vite et tout deviendra facile et naturel.

Les avantages de la prise sublinguale de CBD

Le terme « sublingual » fait référence au gros vaisseau sanguin situé sous la langue. Lorsque des liquides entrent en contact avec le tissu sublingual, ils traversent sa membrane fine et perméable et passent dans la circulation sanguine. La grande efficacité de l’absorption sublinguale est un fait largement connu dans la communauté médicale, comme en témoignent de nombreuses études liées à divers troubles.

Il n’est donc pas surprenant que la rapidité et la fiabilité de cette méthode aient joué un rôle clé pour en faire le moyen le plus populaire de prendre des produits CBD.

Bien que la méthode la plus efficace pour prendre du CBD soit techniquement le vapotage, cette méthode présente une barrière à l’entrée beaucoup plus élevée : il faut acheter une e-cigarette pour CBD, l’entretenir et la remplir de liquides spécifiques. De plus, l’utilisation des e-cigarettes est interdite dans de nombreux locaux et espaces intérieurs, alors que la prise sublinguale est très rapide et légale partout.

L’absorption sublinguale de CBD est donc extrêmement proche du vapotage en termes d’efficacité, mais elle est plus rapide et plus facile, ne demande que peu d’efforts et aucun équipement spécial, autant de raisons pour lesquelles beaucoup la préfèrent.

Un autre avantage de la prise d’huile de CBD par voie orale est qu’elle reste dans le corps jusqu’à 8 heures. Les premiers effets de la consommation de CBD par vaporisation sont plus rapides, mais la substance ne reste dans la circulation que pendant deux heures au maximum.

Cela signifie qu’à long terme, il est très probable que vous finissiez par utiliser moins d’huile, ce qui permet de faire des économies par rapport à un liquide de vaporisation au CBD ou à d’autres produits à avaler.

Les (rares) inconvénients de la prise sublinguale de CBD

Comme nous l’avons expliqué, la prise de CBD en plaçant des gouttes d’huile directement sous la langue est une méthode sûre, facile et efficace.

Bien qu’elle ne présente pas d’inconvénients majeurs, il existe quelques points qui peuvent constituer des contrariétés mineures pour certains.

Une minorité de personnes peut avoir du mal à s’habituer au processus, et avoir besoin de quelques essais pour comprendre comment positionner correctement le compte-gouttes et comment compter exactement le nombre de gouttes que l’on a pressées.

Si c’est votre cas, l’aide d’un ami peut être cruciale pour développer la bonne mémoire musculaire. Si vous n’avez pas d’ami à portée de main, même un miroir ou la caméra frontale de votre téléphone feront parfaitement l’affaire !

Pour ceux qui aiment la commodité, il existe des marques qui ont développé des moyens pour rendre la tâche de mettre l’huile sous la langue beaucoup plus pratique, soit en utilisant des flacons avec des atomiseurs qui permettent de pulvériser l’huile de CBD au lieu de laisser tomber des gouttes, soit en produisant des compte-gouttes spéciaux avec des quantités spécifiques déjà marquées.

Le goût est un autre aspect de la prise d’huile de CBD par voie sublinguale qui est potentiellement désagréable pour certaines personnes. Cela ne se produit qu’avec les huiles de CBD à spectre complet qui utilisent l’huile de chanvre comme support, alors qu’avec les huiles MCT ou les huiles à base d’isolats, le goût est très léger.

Dans ces cas, l’huile de CBD a un goût intense et amer dérivé de la plante de chanvre que beaucoup peuvent trouver désagréable. Bien sûr, cela varie non seulement d’une huile à l’autre (les huiles de meilleure qualité ayant souvent un goût plus prononcé, avec une qualité herbeuse et terreuse qui entraîne parfois une légère sensation de brûlure), mais aussi d’une personne à l’autre : certaines ont une forte aversion pour le goût du chanvre, tandis que d’autres la trouvent tout à fait acceptable.

Si vous n’aimez pas le goût de l’huile, vous pouvez essayer de vous rincer la bouche avec de l’eau immédiatement après l’avoir avalée.

Attention

Si vous présentez une réaction plus grave qu’un mauvais goût ou une légère sensation de brûlure qui disparaît dès que vous vous rincez la bouche avec de l’eau, arrêtez immédiatement de prendre l’huile et consultez un médecin.

Parfois, les réactions négatives sont causées par une huile de mauvaise qualité ou contaminée : assurez-vous que vous achetez le produit auprès d’un vendeur de confiance et autorisé pour que votre expérience avec le CBD soit sûre et agréable. Chez hempati.com nous avons plusieurs produits qui pourraient vous convenir !

Vous pouvez également être allergique à une molécule contenue dans l’huile. La probabilité que cela se produise est assez faible, car il s’agit d’un produit naturel avec un faible risque de réaction, mais veillez à toujours lire attentivement toutes les étiquettes et tous les avertissements.