Hempati

By

Après avoir constaté ce qui distingue le CBD du CBG dans des articles précédents, nous allons pencher sur ses innombrables propriétés lorsqu’il est utilisé sous forme d’huile. Cette nouvelle étude va nous permettre d’analyser les avantages et les inconvénients de la prise de cette substance, et notamment de voir que cet extrait est également indiqué pour soulager les états d’anxiété et de dépression.

On pense que son action bénéfique est due à son travail sur les récepteurs attachés aux cellules du corps humain, c’est-à-dire des structures chimiques à base de protéines qui sont responsables de la réception des signaux provenant de divers stimuli. Les récepteurs CB1 et CB2, principalement présents dans le système nerveux central et le système nerveux périphérique, sont impliqués. La manière exacte dont le CBD affecte les récepteurs CB1 dans le cerveau n’est pas entièrement claire. Cependant, il peut altérer les signaux de la sérotonine, un neurotransmetteur qui joue un rôle important dans la santé mentale. Les personnes souffrant de dépression ont souvent un faible taux de sérotonine. Dans certains cas, un manque de sérotonine peut également déclencher l’anxiété.

L’huile de CBD pour les différents types d’anxiété

Au fil des ans, plusieurs études ont été menées pour confirmer les bienfaits du CBD sur l’anxiété : selon une récente enquête de Forbes Health auprès de 2000 adultes, 51 % des adultes américains qui utilisent le CBD le font pour soulager leur anxiété. La science, quant à elle, a étudié les propriétés anxiolytiques du CBD en le testant sur différents types d’anxiété :

  • CBD pour l’anxiété : La Food and Drug Administration (FDA) américaine n’a pas encore approuvé de médicaments à base de CBD pour le traitement de cet état émotionnel. Cependant, de nombreuses études indiquent que cette substance peut être un anxiolytique efficace.
  • CBD pour l’anxiété généralisée : D’après le National Institute on Drug Abuse (NIDA), le CBD a démontré sa capacité à réduire le stress chez les animaux, notamment chez les rats. Il a été observé que les signes d’agitation diminuaient chez les sujets de l’étude. Leurs symptômes physiologiques, comme par exemple l’accélération du rythme cardiaque, s’étaient également améliorés. Une autre étude a indiqué que les bienfaits chez l’homme ne dépendent pas de la dose, puisqu’il a été démontré qu’une plus grande quantité du produit n’est pas nécessairement plus efficace.
  • CBD pour l’anxiété et la dépression : En 2020, des chercheurs ont testé les effets de l’huile de CBD à différentes doses sur 397 patients souffrant d’une multitude de troubles. Les participants souffrant de douleurs non cancéreuses ou de symptômes liés à la santé mentale ont expérimenté une amélioration significative de leur anxiété et de leur dépression, ainsi que de leur capacité à mener à bien leurs activités habituelles. L’utilisation d’huile de CBD semblerait avoir apporté un soulagement significatif de la douleur dans ces groupes également.
  • CBD pour le traitement du trouble de stress post-traumatique et de la phobie : Une étude menée en 2019 sur 11 patients a révélé que le CBD consommé par voie orale et administré parallèlement à des soins psychiatriques standard réduisait la gravité des symptômes du syndrome de stress post-traumatique (SSPT) des patients. À cet égard, d’autres études suggèrent que le CBD peut réduire les symptômes du syndrome de stress post-traumatique lorsqu’il est consommé avec du THC. Lorsqu’ils sont combinés, ces deux composés créent ce que l’on appelle « l’effet d’entourage » (que nous avons évoqué dans un article précédent).

Comment utiliser le CBD pour traiter les troubles de l’anxiété

Il n’existe pas encore de ligne directrice sur l’apport optimal de CBD pour le traitement de l’anxiété. L’efficacité varie donc d’un métabolisme à l’autre. La substance peut être prise sous les formes suivantes :

  • Huiles et teintures : disponibles en flacons compte-gouttes et consommées par voie orale.
  • Chewing-gums : ils sont à mâcher, sucrés et souvent aromatisés aux fruits.
  • Sprays : ils se présentent sous la forme de flacons munis d’un embout pour la pulvérisation orale.
  • Capsules : molles ou en comprimés, à prendre individuellement par voie orale comme un cachet.
  • Vaporisateurs : ils chauffent l’huile ou l’inflorescence de CBD sans l’enflammer, produisant ainsi une vapeur inhalable.
  • Fleurs : plantes de chanvre séchées qui sont généralement allumées et fumées.
  • Crèmes et gels : étalés sur la peau pour un traitement localisé, ils introduisent le CBD par voie topique.

Dosage du CBD

Comme nous l’avons indiqué plus haut, un dosage élevé n’est pas toujours la bonne solution pour atténuer les états d’anxiété. Les experts suggèrent de commencer doucement et d’augmenter la dose en fonction de la réaction du corps. Dans une étude menée en 2018, des sujets masculins ont reçu du CBD avant de passer un test fictif dans lequel ils devaient s’exprimer en public. Les chercheurs ont constaté qu’une dose orale de 300 mg, administrée 90 minutes avant le test, était suffisante pour réduire de manière significative l’anxiété des intervenants. D’autres sujets de l’étude qui n’ont reçu que 150 mg n’ont eu que peu de bénéfices. Il en est de même pour les sujets qui ont reçu 600 mg.

En outre, d’autres études indiquent que la prise de 25 à 75 milligrammes d’huile de CBD était bénéfique pour l’anxiété généralisée et/ou les troubles du sommeil  ; pour le syndrome de stress post-traumatique, la dose serait de 33 à 49 milligrammes par jour, en plus du traitement psychiatrique standard. Une autre étude portant sur des centaines de patients a conclu à l’efficacité de doses allant de 40 à 300 milligrammes par jour, ce qui confirme l’idée que le dosage du CBD varie considérablement en fonction des symptômes et de la physiologie de la personne.

Risques et effets secondaires potentiels

L’Organisation mondiale de la santé considère le CBD comme une substance sûre et généralement bien tolérée. Les études rapportent très peu d’effets indésirables. Cependant, la prise de CBD en même temps que d’autres médicaments peut présenter un risque (comme pour les anticoagulants), car ces substances peuvent interagir entre elles et provoquer des effets indésirables, comme une prise de poids, une somnolence, des maux d’estomac et un changement d’appétit. Une étude sur des souris a montré que l’administration de doses très élevées de CBD ou de produits apparentés augmentait le risque de toxicité hépatique, ce qui a été confirmé par le Dr Cheryl Bugailiskis, spécialiste du cannabis chez Heally, une plateforme de télémédecine pour la médecine alternative.

Plus facilement, les problèmes suivants peuvent être rencontrés :

  • diarrhée
  • fatigue
  • changements d’appétit
  • variations de poids.

En conclusion, les avantages du CBD sont multiples, mais il ne faut pas pour autant arrêter la thérapie et les médicaments sans consulter un médecin. Il convient enfin de rappeler que, si l’utilisation de l’huile de CBD peut soulager l’anxiété, une interruption brusque de la prise de médicaments est absolument à éviter, car cela provoquerait l’apparition de symptômes de sevrage tels que : 

  • irritabilité
  • vertiges
  • nausées
  • confusion.

Pour en savoir plus et découvrir nos produits, visitez notre boutique en ligne.

FAQ

Is CBD worth it for anxiety?

CBD is rapidly becoming known as a more natural treatment for anxiety-related issues. While some research on the impact of CBD remains limited, certain studies have indicated positive results. For instance, in 2019 researchers identified that those with social anxiety disorder experienced reduced levels of anxiousness after taking CBD supplements. Likewise, another study suggested that it may help reduce signs associated with post-traumatic stress disorder (PTSD).

It is paramount to keep in mind that CBD does not guarantee a cure for anxiety and may potentially be ineffective. Some people may find no relief from their symptoms, while others might experience remarkable improvement. Thus, it’s essential to seek advice from your health care provider before using CBD to treat anxiety if you are taking any other medication for the same condition beforehand.

Can CBD help reduce stress and anxiety?

Research has demonstrated that CBD could be an efficacious form of stress and anxiety relief. In 2015, research uncovered that CBD may potentially alleviate signs of anxiety disorders such as social fear disorder and post-traumatic stress. Then in 2019, further researches pinpointed the potential of CBD to decrease stress levels when exposed to a verbal test. Despite knowing its effects on reducing worry and tension, exactly how it does this is still being explored; however some scientists believe that it could be attributed to its bonding with receptors located within the brain responsible for controlling emotions and concern.

Is it safe to take CBD every day for anxiety?

Although the long-term effects of using CBD for anxiety are not yet fully understood, current studies point to it being generally safe and tolerable – even when taken daily. However, as with all supplements, you should always speak to a healthcare professional before starting your own regimen.

What does it feel like to take CBD for anxiety?

Every person responds differently to CBD, depending on their individual dosage and the way it is consumed. Some may experience a soothing sensation after taking it, while others might not observe any differences in their stress levels. For this reason, it’s essential to begin with small doses of cannabidiol and slowly build up until you find an ideal dose for your body that optimally works for you.

How much CBD is needed to calm anxiety?

Everyone is unique and thus there is not a definitive answer as to what the perfect CBD dosage for anxiety may be. Nonetheless, some studies have indicated that doses ranging from 300-600 mg/day could prove effective; however it is recommended to start low with small increments and increase gradually until satisfactory results are achieved. It’s also prudent to chat with your healthcare provider prior to starting any supplement regimen in order to eliminate potential adverse interactions between substances or medications you may already be taking.

After an in-depth overview of the available evidence, it’s clear that CBD may be a solid choice for treating anxiety. However, to fully understand its effects and ideal usage, more research is needed. If you’re entertaining the possibility of utilizing CBD as part of your treatment plan for relieving stress, remember to do thorough research before consulting with a healthcare specialist to determine if this method is suitable for you.

Antonio Koutsoumadis

Executive Director

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

Related