En este artículo hablaremos sobre todas las formas en las que puedes usar el aceite de CBD, centrándonos en el tipo de aplicación bajo la lengua. ¿Es diferente? y ¿en qué modo? ¡Hablemos de ello!
¿Cómo puedo tomar CBD?
Cuando hablamos de aceite de CBD, existen cinco formas principales de utilizarlo:
Ingerir: es el método más sencillo, pero también el menos efectivo. Solamente un 4 % de la cantidad original de CBD logrará alcanzar el torrente sanguíneo para ser transportado a las células para usarse. Por lo general, esa pequeña cantidad de CBD puede tardar entre 30 minutos y 2 horas en actuar, debido al tiempo que necesita el estómago para procesar los alimentos y otras sustancias.
Por vía rectal: es mejor que la ingesta de CBD, pero la velocidad de su efecto y la cantidad que llega a la sangre dependen de qué vasos sanguíneos rectales lo absorben y de cómo se prepara el CBD. El efecto de este método también puede quedar reducido por problemas de salud como el estreñimiento y las hemorroides, por lo que sus resultados son irregulares y no son los más sencillos de predecir.
Además, podemos afirmar que no es el método más agradable, ¡por eso existen tan pocos supositorios en el mercado!
Inhalación/vapeo: generalmente conocido como vapeo, es un método rápido y siempre efectivo: el CBD únicamente tiene que atravesar las finas y húmedas membranas de los pulmones hasta alcanzar el torrente sanguíneo. Esto implica que los efectos pueden sentirse a menudo en 10 a 20 minutos y que hasta el 56 % del CBD puede llegar a la sangre para ser utilizado por el cuerpo.
Por vía tópica: significa frotar un aceite, bálsamo o crema en la piel: es un método un poco peculiar, puesto que, aunque el efecto puede notarse en 25 a 45 minutos y hasta un 45 % puede llegar a la zona objetivo, su efecto no alcanza el torrente sanguíneo, sino que permanece localizado en la zona en la que se ha aplicado el producto.
Por vía sublingual: al colocar el aceite bajo la lengua se absorbe directamente en los vasos sanguíneos a través de la membrana sublingual. Los vasos sanguíneos se encuentran cerca de la superficie y son muy receptivos, lo que hace que el CBD alcance el torrente sanguíneo rápidamente y sin obstáculos. Las sustancias tomadas de este modo tienen efecto en unos 15 a 25 minutos y, como no tienen que pasar por el hígado, puedes esperar que llegue hasta un 35 % al torrente sanguíneo.
El método sublingual es la forma más común de tomar CBD.
No obstante, como colocar líquidos bajo la lengua no es algo que realicemos a menudo, puede costar un poco acostumbrarse.
Cómo administrar el aceite de CBD por vía sublingual, una guía rápida:
- Levanta la lengua. Puede resultar extraño: en ese caso puedes ayudarte manteniéndola en alto con un dedo.
- Aplica el número requerido de gotas. Si no puedes saber exactamente cuántas gotas estás administrando, pide a un amigo que te ayude a contar y peca siempre de precavido.
- Mantén el aceite bajo la lengua durante no menos de 60 segundos: 90 a 120 segundos es el tiempo óptimo para absorber la mayor cantidad posible de CBD.
- Puedes mantener la boca cerrada o abierta con la lengua levantada, siempre que el aceite permanezca en contacto con la membrana situada bajo la lengua durante todo el tiempo.
- Una vez transcurrido el tiempo, puedes tragar el aceite de forma segura para que el CBD restante pueda ser absorbido en tu estómago y no se desperdicie. Si no te gusta el fuerte sabor a tierra, puedes beber un gran trago de agua para eliminar los restos de aceite y despejar la boca.
Aunque la primera vez te parezca raro, ¡no te desanimes! Se convierte en algo sumamente fácil y natural en poco tiempo.
Los beneficios de tomar CBD por vía sublingual
La palabra «sublingual» hace referencia al gran vaso sanguíneo que se encuentra bajo la lengua. Cuando se depositan líquidos allí, pueden atravesar la fina membrana y entrar en el torrente sanguíneo.
La elevada eficacia de la absorción sublingual es un hecho ampliamente conocido en la comunidad médica, como demuestran los múltiples estudios realizados en relación con diferentes afecciones.
No es de extrañar que la rapidez y la fiabilidad de este método hayan sido fundamentales para convertirlo en la forma más popular de consumir productos de CBD.
Aunque el vapeo de CBD es técnicamente el método más efectivo, presenta una mayor barrera de entrada: hay que comprar un vapeador y mantenerlo y rellenarlo, comprar aceites especializados y solamente se puede vapear en zonas donde está permitido.
La absorción sublingual del CBD se encuentra muy cerca del vapeo en lo que respecta a la eficacia, pero es más rápida y sencilla, ya que no requiere mucho esfuerzo ni ningún equipo especial, razón por la que muchos la prefieren.
Otra ventaja de tomar el aceite de CBD por vía oral es que permanece en el organismo hasta 8 horas. Con el vapeo, los efectos del CBD se notan más rápido, pero la sustancia permanece en el organismo solamente hasta 2 horas. Esto supone que, a la larga, es muy probable que emplees una menor cantidad de aceite, ahorrando dinero en comparación con el líquido electrónico de CBD u otros productos que se consumen o ingieren.
Desventajas (limitadas) de tomar CBD por vía sublingual
Como hemos comentado, tomar CBD a través de la colocación de gotas de aceite bajo la lengua es un método seguro, sencillo y eficaz. A pesar de que no tiene fuertes desventajas, todavía existen un par de puntos que pueden presentar algún inconveniente menor para alguien.
Es posible que a algunos les cueste más acostumbrarse, ya que tendrán que hacer algunos intentos para entender cómo situar correctamente el cuentagotas y cómo contar exactamente cuántas gotas han aplicado.
Si este es tu caso, la ayuda de un amigo puede ser clave para ayudar a desarrollar la memoria muscular correcta. Si no tienes a ningún amigo a mano, incluso un espejo o la cámara frontal de tu teléfono pueden hacer maravillas.
Para los amantes de la comodidad, existen marcas que han desarrollado formas de hacer mucho más cómoda la operación de depositar el aceite bajo la lengua, ya sea mediante el uso de frascos atomizadores que permiten pulverizar el aceite de CBD en lugar de tener que colocar las gotas o mediante la creación de cuentagotas especiales que tienen cantidades específicas ya marcadas.
Otro aspecto negativo de tomar aceite de CBD por vía sublingual para algunas personas es el sabor. Esto solamente sucede con los aceites de CBD de espectro completo que emplean aceite de cáñamo como portador, mientras que con los aceites MCT o los basados en aislados el sabor es extremadamente suave.
En estos casos, el aceite de CBD presenta un sabor intenso y amargo que proviene de la planta de cáñamo y que a muchos les puede resultar desagradable. Obviamente, esto varía no solamente de un aceite a otro (los aceites de mayor calidad suelen tener un sabor más fuerte, con una cualidad herbácea y terrosa que a veces incluso provoca una ligera sensación de quemazón), sino también de una persona a otra: algunos sienten una fuerte aversión al sabor del cáñamo, mientras que a otros no les molesta.
Si te resulta desagradable el sabor del aceite, puedes probar a tomar un pequeño trago de agua y hacer gárgaras para limpiar el sabor después de haber ingerido el aceite. Puedes repetir este paso tantas veces como desees si lo consideras oportuno.
Cuidado
Si tienes alguna reacción peor que un mal sabor o una ligera sensación de ardor que desaparece en cuanto te enjuagas la boca con agua, deja de usar el aceite inmediatamente y habla con tu médico.
En ocasiones, las malas reacciones se deben a un aceite de mala calidad o contaminado: esta es una de las razones por las que tomarse el tiempo de investigar y comprar a un productor de aceite de CBD de buena reputación es un paso fundamental para disfrutar de una experiencia segura y agradable. En hempati.com tenemos algunas recomendaciones para ti.
También podrías ser alérgico a alguna molécula que se encuentra en el aceite. La probabilidad de que esto suceda es bastante baja puesto que se trata de un producto natural con bajo riesgo de reacción, pero asegúrate de leer siempre con detenimiento todas las etiquetas, advertencias y resultados de las pruebas de laboratorio de cualquier producto que pretendas usar.
